1.心脏 体内多余脂肪组织必须消耗更好的氧。这意味著心脏必需为脂肪组织获取更好的血氧。
此外，动脉中脂肪堆积就越多，动脉功能就越差，血管壁变薄，血流增加，不仅特 轻心脏开销，而且减少血栓和全身血液循环好转的危险性。研究找到，与身体健康人群比起，肥胖者动脉粥样硬化危险性低10倍。
2.结肠 研究找到，体重增加与多数癌症都有相关性，但与结肠癌关联仅次于。在体重增加人群中，肠癌发病率与体重增加程度之间呈圆形难以置信的正比例关联。专家指出，众多原因是，加工肉食和红肉 摄取过量，减少肠道息肉(早期结肠癌迹象)危险性。另众多原因是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高。
但这些因素减少结肠癌风险的明确机理尚无完了 仅有确切。 3.大脑 美国加州大学洛杉矶分校一项新的研究找到，与体重正常人比起，长得人大脑组织平均值较少8%，大脑早衰16年。一般超载者的脑部的组织也比正常人较少4%，早衰8年。
就越长得，大脑理解功能越差。科学家指出，这与大脑神经纤维周围白质好转有关。这不会影响神经纤维传送信号。
4.皮肤 体重增加也不会伤害皮肤身体健康。肥胖症不会造成体内激素变化，进而造成白棘皮症(皮肤色素沉着，变薄坚硬等)和瘀滞性皮炎(皮肤红肿发炎等)，也不会造成静脉功能消退，血流不畅，减少脚部溃疡危险性。 5.肺脏 法国一项研究找到，与体重正常者比起，腹部肥胖者肺功能伤害几率低两倍，慢阻肺和睡眠中排便停止等呼吸道疾病发病率更高。
研究人员回应，肥胖者 肚子大会容许横膈膜，进而增大肺脏扩展可玩性。此外，过多脂肪不会减少体内炎症反应，一定程度上伤害肺脏。一般来说腹部体重增加是指，男性腰围小于40英寸(大约 101.6厘米)，女性腰围小于35英寸(大约88.9厘米)。
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