八成网友讨厌裸睡 网友yulingling发帖facebook：女孩子裸睡不利身体健康，还对痛经有益处，不告诉大家怎么看来？在132个跟帖中，有91个帖子公开发表了对裸睡的观点。 绝大多数网友指出裸睡有诸多益处，例如对减轻痛经有益处、有助入睡、对乳房有益处、能增进性生活的质量而在这众多益处当中，最被拥戴的观点则指出裸睡很难受，如果是很丝湿的被单更加难受，遇过就告诉那种无拘束的感觉了。 当然，也有16.5%的跟帖者回应不习惯裸睡或裸睡并不身体健康。网友jqy5168就回应：中举过，并不大习惯，害怕肚子冻坏拉肚子。
网友如梦似幻则担忧不公共卫生，更容易病毒感染妇科炎症。 妇科专家 裸睡族要勤换被子床单 浙医妇院张治芬主任医师说道，大多数临床医生难道对裸睡都没做到过什么尤其的研究，但在她个人显然，裸睡还是有一些益处的。
张治芬说道，一般女性的内裤都较为凸，在妇科病中，由于环境干燥、不透气而导致的疾病，最少见的是霉菌性阴道炎。霉菌在潮湿、通风的环境中很难存活，女性阴部如果能充份的通风透气，就能增加患上妇科病的可能性。
当然，防治霉菌性阴道炎，只能靠裸睡是无法解决问题所有问题的，必需在平时就防止穿不透气的紧身衣，保镖内衣要穿着棉制品，严格不要紧擦。而且内衣要常洗、常换、经常柴火，这样才能防止妇科病的再次发生。 张主任警告，裸睡一族们要忘记诚换洗被子床单，千万不要把被子床单当作不洗的保镖睡衣，那就差劲了。
男科专家 只要内衣严格穿着不穿着没有区别 省人民医院男科中心主任肖家全指出，目前显然，并没清楚的科学依据指出裸睡一定对人体有益处。对于男人来说，穿严格内衣入眠与裸睡的效果只不过一样。
对于男性裸睡可以防止精子因为短路而活动力佳，对一些男性不育症患者是不利的的众说纷纭，肖家全指出穿严格内裤入眠某种程度可超过这样的效果。他说道，有些不育症是精子活动度劣造成的，而精子的活力与阴囊的温度有关，一般人阴囊的温度应比人体较低2至3摄氏度。但如果患者穿内裤较紧，内裤伸展人体，阴囊内温度增高，就不会影响精子的活力，而造成不孕。
所以，男性白天就应当穿严格内裤，而晚上睡觉时只需让阴囊获得放开就讫。 过敏肤质人不适合裸睡 皮肤科专家 过敏体质的人不适合裸睡 对于裸睡，杭州市一医院皮肤科主任吴黎明的态度相比前两位专家就要慎重许多。他说道，裸睡时皮肤必要曝露在环境中，灰尘和螨虫不会引发皮肤过敏和哮喘的再次发生，对于有特异性体质的人应当尤其小心。
吴黎明说道，夏季是丘疹性荨麻疹的高发季节，主要原因是人们用于的凉席中，常常不会有些肉眼看到的螨虫，而有些人的皮肤不会对螨虫及螨虫代谢物产生过敏反应，认识凉席的皮肤上不会经常出现红斑、红肿、炎症、疼痛并起小白疙瘩。所以，席子一定要留意洗手，定期用热水擦洗，最差在阳光下曝晒；也可以在席子上铺床单，或者穿睡衣睡裤，防止皮肤与凉席必要认识。
另外，一些性传播疾病也有可能通过床单等物品传播，所以要是出外住在陌生环境里，保镖内衣将是维护偷窥部位的最后一道防线。 心理科专家 裸睡对心理没有影响 省立同德医院心理学博士徐方忠指出，裸睡是个生活习惯问题，对于生理与心理都没什么影响。 徐方忠说道，如果自小裸睡，就教导了裸睡的习惯，穿着上衣服身体不会不难受。
而自小就穿着内衣睡的人，对裸睡就有可能深感不适应环境，这种不适应环境反而不会造成嗜睡。当环境转变，比如裸睡的人独自不得不穿衣入眠，适应环境所产生的压力，使得人体作出临时性转变，一般人在一段时间调整后就不会适应环境。 对于一些指出裸睡不会遗传的众说纷纭，徐方忠指出并无根据。
如果父母裸睡，同睡的孩子也有可能教导这样的习惯，这是由于2020-03-13 环境影响导致的。 裸睡与否要认同个人习惯 上述几位医学专家在谈及裸睡时，都提及一点，那就是顺其自然。
专家指出，裸睡带给的零压力、不利睡眠中等众说纷纭只是部分裸睡者的感觉与体会，并不代表所有人。而舒适度严格的睡衣对习惯穿睡衣而眠的人来说，会带给什么压力，也会有损睡眠中。 所以，专家建议，否裸睡还是因人而异，保持原本的睡习惯才可。
如果现在还没教导习惯的，建议还是穿睡衣睡，但前提是要自由选择好的睡衣，确保睡衣穿一起严格舒适度。如果有裸睡习惯的可以之后维持，但一定要留意：被子床单要诚换洗，定期对被褥消毒；裸睡时留意御寒，因为着凉时抵抗力上升更容易发烧。
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