红枣枸杞茶原料： 枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放在一起,浸泡之后,蒸5分钟,在还击熬至凝结,起锅前重新加入少许冰糖,较慢加热均匀分布。小贴士：若担忧红枣会上火,可以去了核之后再行煮扯。
红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用作脾胃气虚、血虚萎黄、血虚嗜睡多梦等症的化疗。如常喝红枣水对于经血过多而引发贫血的女性可起着提高面色苍白和手脚冰冷的补益功效。 枸杞：补肾益精，白花安神，养肝明目，生津止渴，润肺化痰。
红枣枸杞茶的功效 1．防治癌症：这主要是因为大枣中的很多成分需要抵挡细胞变异，而其中含有的营养素，又需要很好的强化人体免疫力，从而超过避免癌症维护身体健康的功效。 2．强化肌肉能力：实践证明，大枣可以强化肌肉的弹性和强度，并需要减少体重，这就确保了红枣枸杞茶可以强化肌肉能力。 3. 维护肝脏：通过科学家们的实验核对，食用红枣的对象比不食用红枣的对象肝脏功能更佳，也就是说，红枣枸杞茶可以维护肝脏。
4．安神：大枣中的很多物资都具备安神、镇静剂的功效，泡成茶后，这个功效当然需要沿袭下来。 5．补足血液：枸杞能白花大家都告诉，所以贫血的人群可以必要饮用红枣枸杞茶，能起着很好的功效。 红枣枸杞茶都归属于阳性，所以夏天或者气温低的时候尽可能不要饮用，不然不会造成火力过旺，流鼻血等，建议冬天饮用，白花驱寒效果最佳。多喝红枣枸杞茶，就算是常常休息时间也不会有很好的气色，还有防治高血压的起到 在我国中医处方里，红枣可以说道是味很少见的药食同源方药，它的白花功效仍然被传为佳话。
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